Получить доступ
Эксклюзивный партнер
Skillbox в России
burger
Каталог
close
list Каталог
Каталог Спорт Профессия Фитнес-инструктор

Профессия Фитнес-инструктор

Вы научитесь составлять эффективные программы для новичков и профессионалов любого телосложения и возраста.

Будучи персональным тренером, сможете связать жизнь со спортом, фитнес-клубами и обучать методикам здорового питания. Поймёте, как построить личный бренд и монетизировать свои навыки.

О профессии

Фитнес-инструктор помогает детям и взрослым заниматься спортом. Он составляет программы тренировок так, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу. Объясняет, как правильно выполнять упражнения и работать с тренажёрами.

Фитнес-тренер должен разбираться в анатомии и физиологии, а ещё знать, как адаптировать программу тренировок, если у подопечного есть противопоказания.

Что даёт профессия фитнес-инструктора

  • Удобный график работы
    Не обязательно работать в фитнес-центре. Вы сможете искать клиентов самостоятельно и совмещать работу с учёбой, личной жизнью и собственными тренировками. :)
  • Хорошая физическая форма
    Во время обучения сможете составить собственный график тренировок, учитывая возраст, пол, вес и особенности вашего организма. Это поможет поддерживать здоровье и физическую форму.
  • Счастливые глаза клиентов
    Поможете людям стать более здоровыми и выносливыми, а ещё предотвратите травмы из-за неправильно выполненных упражнений.
Иконка для блока Дисклеймер

Навыки фитнес-тренера помогут начать карьеру в разных направлениях. Сможете зарабатывать как инструктор тренажёрного зала, инструктор-методист, персональный тренер или онлайн-фитнес-инструктор.

Курс записан совместно с X-fit и Pro Trener

X-fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов в России, которая предоставляет весь спектр фитнес-услуг. Аудитория сети — 350 000 человек.

Pro Trener — первая в России студия персонального тренинга без клубного членства с полным сопровождением клиентов. Программа спортивной подготовки включает 5 разных направлений: функциональный тренинг, пилатес, занятия outdoor, сбалансированное питание и мотивационные программы.

Кому подойдёт курс по фитнесу

  • Новичкам

    Изучите строение организма. Поймёте, как составлять программы для снижения веса и набора мышечной массы. Сможете начать успешную карьеру фитнес-инструктора.

  • Спортсменам

    Научитесь проводить онлайн- и офлайн-тренировки, обеспечивать высокий уровень клиентского сервиса и продвигать свои услуги в интернете. Сможете монетизировать свои знания и опыт.

Бесплатный курс по правильному питанию в подарок

Вы получите бесплатный доступ к курсу «Как правильно питаться: нутрициология для начинающих».

Составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Что вы сможете делать как фитнес-тренер

  • Разбираться в физиологии и анатомии

    Изучите биомеханику тела, сможете сделать тренировки сбалансированными и безопасными.

  • Составлять программу тренировок

    Научитесь разрабатывать программы под любые потребности клиентов. Сможете работать с новичками, спортсменами и командами.

  • Использовать точный кьюинг

    Сможете доступно объяснять упражнения клиентам. Поймёте, как ставить правильную технику с подходящей физической нагрузкой.

  • Проводить спортивные мероприятия

    Узнаете, как организовывать марафоны, фестивали, туры и кэмпы. Сможете проводить корпоративные тренировки.

  • Развивать личный бренд

    Сможете стать ярким и харизматичным тренером. Научитесь продвигать аккаунты в социальных сетях. Привлечёте новых клиентов.

  • Работать с современным оборудованием

    Поймёте, как разнообразить тренировки. Повысите их эффективность с помощью TRX, BOSU, KETTLEBELL и другого снаряжения, которое используют лидеры фитнес-индустрии.

Год английского языка!

Пройдите 3 модуля из первого курса и получите доступ к урокам английского языка по промокодам от Skillbox на год.

Предложение действует для пользователей Skillbox, которые купили любую профессию с 1 марта 2023 года.

Вас ждут:

  • методика ускоренного запоминания слов и грамматики;
Изображение KESPA

Как проходит обучение на платформе

  • Иллюстрация этапа обучения
    Регистрация

    Знакомитесь с платформой

    Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса.

  • Иллюстрация этапа обучения
    Теория

    Получаете знания

    Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию.

  • Иллюстрация этапа обучения
    Практика

    Выполняете задания

    Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.

  • Иллюстрация этапа обучения
    Обратная связь

    Работаете с куратором

    Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.

Содержание курсов

Вас ждут теория и практика с развёрнутой обратной связью от экспертов-практиков.

  • 8 месяцев обучения
  • 309 видеоматериалов

Основные курсы

  1. Инструктор тренажёрного зала

      1. Обзор фитнес-индустрии и пути развития тренера-профессионала
      2. Основы анатомии. Ключевые системы организма. Костная ткань
      3. Основы анатомии. Мышцы
      4. Основы анатомии и физиологии
      5. Энергообеспечение мышечной деятельности
      6. Техника выполнения упражнений. Мышцы спины и мышцы груди
      7. Техника выполнения упражнений. Мышцы ног и мышцы живота
      8. Техника выполнения упражнений. Мышцы плеч и рук
      9. Функциональный тренинг
      10. Теория и методика фитнеса
      11. Набор мышечной массы
      12. Снижение веса

  2. Личный фитнес-тренер

      1. Пути развития профессионального фитнес-тренера
      2. Принципы построения успешной карьеры
      3. Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      4. Эффективная коммуникация с клиентом
      5. Монетизация личного бренда
      6. Офлайн-тренировки
      7. Онлайн-тренировки
      8. Спорт высоких достижений
      9. Работа с оборудованием
      10. Выездные мероприятия

Дополнительные курсы для фитнес-инструкторов

  1. Как правильно питаться: нутрициология для начинающих

      1. Введение. Что такое нутрициология
      2. Что такое правильное питание и зачем оно нужно
      3. Сбалансированный рацион
      4. Как работают диеты
      5. Как распознать мифы о питании
      6. Рациональный подход к покупке продуктов
      7. Как организовать пространство на кухне
      8. Как и что готовить
      9. Как организовать питание в социуме
      10. Как сбалансированно питаться вне дома
      11. Бонус-модуль. Как организовать питание детей

  2. SMM-специалист с нуля

      1. Зачем нужен SMM
      2. Погружаемся в стратегию
      3. Создание текстов для социальных сетей
      4. Создание визуального контента
      5. Как начать работу ВКонтакте
      6. Как начать работу в Facebook
      7. Как начать работу в Instagram
      8. Как начать работу в «Одноклассниках»
      9. Изучаем инструменты продвижения
      10. Создаём таргетированную рекламу
      11. Изучаем рекламные кабинеты
      12. Комьюнити-менеджмент
      13. Аналитика
      14. Как работать с заказчиком
      15. Бонусный модуль. Управление проектом и работа с командой

  3. Личный бренд спортсмена

      1. Что такое личный бренд
      2. Анализ рынка и ЦА
      3. Формирование своей уникальности
      4. План развития личного бренда
      5. Воплощаем задуманное: формируем имидж
      6. Инструменты масштабирования личного бренда
      7. Команда
      8. Спонсорство в спорте
      9. Психология спонсорства
      10. Разработка спонсорского предложения
      11. Монетизация личного бренда вне спорта

Уже прошли какие-нибудь курсы профессии?

Скажите об этом менеджеру — платить за них не придётся.

Записаться на курс или получить бесплатную консультацию
Имя
Телефон
Электронная почта
Отправить
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и принимаю условия Публичной оферты
success
error
warning

Спикеры из фитнес-индустрии

Дмитрий
Яшанькин Фитнес-инструктор
Антон
Феоктистов Сооснователь и идеолог Pro Trener
Анна
Самылина Руководитель экспертного фитнес-совета X-fit
Сергей
Киселёв Эксперт тренажерного зала в X-fit
Максим
Оборин Эксперт тренажерного зала в X-fit
Анастасия
Нифонтова Российская мотогонщица
Владимир
Волошин Управляющий партнёр Newman Sport
Антон
Малышев Head of Business Powersports в Motul
Олег
Федущак Head of Content в Клипах «ВКонтакте»
Мария
Дзюмина Руководитель маркетингового агентства Freud
Елена
Бельченко Smm стратег, основатель Tesla target

О Skillbox

Skillbox —
по качеству обучения. Вся теория записана с топовыми экспертами рынка, а практика максимально приближена к реальным рабочим задачам. Послушайте, что говорят те, кто уже достиг своих целей вместе со Skillbox.

Студенты довольны обучением

  • 93% выпускников отмечают, что Skillbox помог достичь поставленной цели
  • 78% выпускников готовы рекомендовать обучение в Skillbox

Данные независимого опроса выпускников Skillbox, проведённого Высшей школой экономики (НИУ ВШЭ)

4 500+ оценок на разных независимых площадках

  • 4,7
    4 967 оценок
  • 4,7
    974 оценки
  • 4,8
    490 оценок
  • 4,5
    2 368 оценок
  • 4,7
    559 оценок
  • 5,0
    321 оценка
  • 4,5
    230 оценок
  • 4,7
    232 оценки

Пользователи Skillbox оценили курс на ★ 4,73 из 5

Михаил Маткин Курс «Личный фитнес-тренер»
Всё круто! Объясняют понятно и доходчиво :) Ещё больший кайф приносит конспект видео в формате презентации.
Записаться на курс
-60%
4 985 ₽/мес
12 463 ₽/мес
В рассрочку на 20 мес
percent Кешбэк 30%: 29 910 баллов на Lerna
check Второй курс в подарок
Профессия Фитнес-инструктор
Длительность: 8 мес
Старт курса: после оплаты
Заполните контактные данные
Имя
Телефон
E-mail
Промокод
Название компании
Отправить заявку
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и принимаю условия Публичной оферты
success
error
warning

Вам может понравиться

    Часто задаваемые вопросы

    • Я никогда не работал фитнес-инструктором. У меня получится?
      Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса.
    • Какой график обучения на платформе? Получится ли совмещать его с работой?
      Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.
    • Кто будет мне помогать в обучении на платформе?
      У вас будут проверяющие эксперты и куратор в Telegram-чате курса. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.
    • Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
      Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.