Войти
Каталог
Фитнес-тренер
Работа мечты уже через 4 месяца
Фитнес-тренер — проводник в мир спорта
Он составляет программы тренировок так, чтобы помочь клиентам похудеть или нарастить мышечную массу. Фитнес-тренер разбирается в анатомии и физиологии, может подсказать, как адаптировать питание, чтобы достичь лучших результатов.
Курс записан совместно с XFit и Pro Trener
Получайте знания от лидеров индустрии
Вас ждут занятия и проверенные временем спортивные методики от топовых тренеров и экспертов:
- крупнейшей сети фитнес-клубов России XFit
- студии персонального тренинга Pro Trener
Вы сможете выбрать формат, который больше подходит
-
За 4 месяца изучите основы анатомии, техники выполнения упражнений и научитесь работать с клиентами. Сможете проводить онлайн-консультации.
-
За 6 месяцев освоите все навыки для старта карьеры тренера в зале. А также изучите основы нутрициологии и получите диплом о профессиональной переподготовке.
-
За 8 месяцев получите все навыки для старта карьеры. Получите диплом о переподготовке, 10 консультаций от опытных тренеров, а также бонусные курсы по личному бренду.
Как проходит обучение на платформе
- Знакомитесь с платформой
Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами.
- Получаете знания
Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Материалы подготовили тренеры студии XFIT, бодибилдеры и владельцы бизнеса в индустрии спорта.
- Выполняете задания
Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.
- Работаете с куратором
Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.
- Учебные материалы всегда под рукой
Вы можете проходить обучение в мобильной версии платформы прямо с телефона — весь прогресс сохранится.
Курс ведут топовые фитнес-тренеры и мастера спорта с опытом в маркетинге
После обучения у вас будет сильное резюме
Должность
Фитнес-тренерНавыки
- Знаю анатомию и физиологию человека
- Составляю индивидуальные тренировочные программы
- Оцениваю физическое состояние клиента
- Мотивирую и могу психологически поддержать клиента
- Корректирую технику выполнения упражнений
- Разбираюсь в диетологии и нутрициологии
- Разрабатываю планы питания с учётом привычек и целей клиента
- Работаю с разным оборудованием: гантели, тренажёры, TRX
- Знаю принципы тренировок для разных целей: снижение веса, набор массы, развитие выносливости
- Работаю с людьми разных возрастов и уровней подготовки
- Планирую и провожу групповые занятия
- Провожу тренировки офлайн, онлайн и на выездных мероприятиях
- Умею выстраивать личный бренд и удерживать клиентов
Занимайтесь в клубах XFit со скидкой
-
Скидка 10%Партнёр курса — XFit — одна из крупнейших сетей фитнес-клубов России. Топовые тренеры записали видео для программы.
Ещё партнёр дарит скидку 10% при покупке клубной карты в отдельные филиалы XFit. Бонус действует для студентов и их родственников.
Программа профессии
- 30+ практических работ
- От 255 до 455 ак. часов
- Система тренировок и поиск клиентов
- Программа обновляется раз в квартал
- Онлайн-консультант по фитнесу (4 месяца)
-
Инструктор фитнес-зала Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с современным оборудованием.
- Фитнес-индустрия
- Ключевые системы организма
- Мышцы
- Основы анатомии и физиологии
- Энергообеспечение мышечной деятельности
- Упражнения для мышц спины и груди
- Упражнения для мышц ног и живота
- Упражнения для мышц рук
- Функциональный тренинг
- Теория и методика фитнеса
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Финальная работа: разработка спортивной программы
-
Личный фитнес-тренер Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.
- Пути развития профессионального фитнес-тренера
- Принципы построения успешной карьеры
- Грамотное позиционирование фитнес-тренера
- Эффективная коммуникация с клиентом
- Монетизация личного бренда
- Офлайн-тренировки
- Онлайн-тренировки
- Спорт высоких достижений
- Работа с оборудованием
- Выездные мероприятия
- Финальная работа: создание личного бренда фитнес-тренера
-
- Дипломированный фитнес-тренер в зале (6 месяцев)
-
Инструктор фитнес-зала Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием.
- Фитнес-индустрия
- Ключевые системы организма
- Мышцы
- Основы анатомии и физиологии
- Энергообеспечение мышечной деятельности
- Упражнения для мышц спины и груди
- Упражнения для мышц ног и живота
- Упражнения для мышц рук
- Функциональный тренинг
- Теория и методика фитнеса
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Финальная работа: разработка спортивной программы
-
Личный фитнес-тренер Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.
- Пути развития профессионального фитнес-тренера
- Принципы построения успешной карьеры
- Грамотное позиционирование фитнес-тренера
- Эффективная коммуникация с клиентом
- Монетизация личного бренда
- Офлайн-тренировки
- Онлайн-тренировки
- Спорт высоких достижений
- Работа с оборудованием
- Выездные мероприятия
-
Фитнес-нутрициология Узнаете, как легко держать себя в форме и поддерживать здоровье. Сможете составлять рационы под график и потребности клиентов: работу, поездки, перекусы и еду вне дома.
- Как работает доказательная нутрициология
- Основы сбалансированного питания
- Какие диеты работают
- Мифы о питании
- Как выбирать и покупать продукты
- Как безопасно хранить продукты
- Как безопасно и разнообразно готовить
- Как менять питание без срывов и конфликтов
- Как правильно питаться вне дома
- Фитнес-нутрициология
- Питание вокруг тренировки и восстановление
- Питание под цели клиента
- Питание для разных типов нагрузки
- Спортивное питание и БАД
- Особые случаи в фитнес-нутрициологии
- Бонусный модуль. Как составить детский рацион
-
-
Wellness. Внутренний баланс Освоите упражнения, которые помогут контролировать тело, управлять эмоциями и справляться с тревогой
- Нейрографика: как понять, что ваша жизнь в балансе
- Силовая тренировка
- Психодиагностика: проверка баланса восприятия жизни на трёх уровнях (тело, ум, эмоции)
- Факторы, влияющие на эмоциональный баланс
- Укрепление опор в теле
- Психофизическая практика по настройке сбалансированного восприятия себя на уровне тела и психики
- Практика эмбодимента для улучшения связи между телом и разумом
- Тренировка: поиск центра в теле и развитие баланса
- Психотелесная практика по интеграции тела, эмоций и ума
- Арт-сессия с мандалами и настройка на намерение
- Бонусный модуль: дополнительные инструменты
-
- Дипломированный тренер и менеджер спортсменов (8 месяцев)
-
Инструктор фитнес-зала Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием.
- Фитнес-индустрия
- Ключевые системы организма
- Мышцы
- Основы анатомии и физиологии
- Энергообеспечение мышечной деятельности
- Упражнения для мышц спины и груди
- Упражнения для мышц ног и живота
- Упражнения для мышц рук
- Функциональный тренинг
- Теория и методика фитнеса
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Финальная работа: разработка спортивной программы
-
Личный фитнес-тренер Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.
- Пути развития профессионального фитнес-тренера
- Принципы построения успешной карьеры
- Грамотное позиционирование фитнес-тренера
- Эффективная коммуникация с клиентом
- Монетизация личного бренда
- Офлайн-тренировки
- Онлайн-тренировки
- Спорт высоких достижений
- Работа с оборудованием
- Выездные мероприятия
-
Фитнес-нутрициология Узнаете, как легко держать себя в форме и поддерживать здоровье. Сможете составлять рационы под график и потребности клиентов: работу, поездки, перекусы и еду вне дома.
- Как работает доказательная нутрициология
- Основы сбалансированного питания
- Какие диеты работают
- Мифы о питании
- Как выбирать и покупать продукты
- Как безопасно хранить продукты
- Как безопасно и разнообразно готовить
- Как менять питание без срывов и конфликтов
- Как правильно питаться вне дома
- Фитнес-нутрициология
- Питание вокруг тренировки и восстановление
- Питание под цели клиента
- Питание для разных типов нагрузки
- Спортивное питание и БАД
- Особые случаи в фитнес-нутрициологии
- Бонусный модуль. Как составить детский рацион
-
-
Бонусный курс: психология спортивных побед Научитесь правильно мотивировать спортсменов и помогать им бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их состояние и предотвращать выгорание.
- Что такое психология побед
- Целеполагание в спорте
- Как психология помогает достигать цели
- Определение спортивной мотивации
- Поддержание спортивной мотивации
- Профилактика мотивационного кризиса
- Спортивный стресс
- Стресс как механизм адаптации
- Определение уровня хронического стресса
- Выявление особенностей предстартового стресса
- Выявление стресса во время соревнований
- Стресс-менеджмент
- Анализ результатов соревнований и выход из негативных состояний после неудачи
- Дневник успеха
-
Бонусный курс: личный бренд спортсмена Научитесь создавать продающий личный бренд и освоите инструменты для его реализации. Сможете привлекать спонсоров и управлять карьерой спортсмена.
- Вводный модуль
- Анализ рынка и ЦА
- Формирование своей уникальности
- План развития личного бренда
- Воплощаем задуманное: формируем имидж
- Инструменты масштабирования личного бренда
- Команда
- Спонсорство в спорте
- Психология спонсорства
- Разработка спонсорского предложения
- Монетизация личного бренда вне спорта
- Грамотное позиционирование фитнес-тренера
- Монетизация личного бренда фитнес-инструктора
-
Wellness. Внутренний баланс Освоите упражнения, которые помогут контролировать тело, управлять эмоциями и справляться с тревогой
- Нейрографика: как понять, что ваша жизнь в балансе
- Короткая силовая тренировка в домашних условиях: поможет улучшить самочувствие и прокачать координацию
- Психодиагностика: проверка баланса восприятия жизни на трёх уровнях (тело, ум, эмоции)
- Факторы, влияющие на эмоциональный баланс
- Укрепление опор в теле
- Психофизическая практика: повышаем эмоциональную устойчивость и фокусируемся на собственном теле
- Практика эмбодимента: работаем с телом, чтобы лучше понять свои мысли и эмоции, улучшить общее состояние
- Тренировка: поиск центра в теле и развитие баланса
- Психотелесная практика по интеграции тела, эмоций и ума
- Арт-сессия с мандалами и настройка на намерение
- Бонусный модуль: дополнительные инструменты
-
Менеджмент и маркетинг в индустрии спорта
- Менеджмент. Поймёте, как устроены спортивные события, клубы, лиги и как ими управлять
- Маркетинг. Научитесь продвигать спортивные продукты через стратегию, PR, digital и мероприятия
- Финансы. Узнаете, как работать с билетами, спонсорами, мерчем, лицензиями и трансферами
- Персонал. Поймёте, как собрать команду, управлять карьерой и брендом спортсмена
-
Консультации с экспертами Проведёте 10 онлайн-сессий с кураторами-экспертами. Сможете обсудить сложные темы с курсов, задать вопросы по нутрициологии, спортивным программам и развитию карьеры в фитнес-индустрии.
-
Заявка почти оформлена — выберите подходящий тариф
-
- Освоите анатомию, работу с тренажёрами, научитесь составлять программы тренировок и находить клиентов
- Куратор-эксперт будет поддерживать вас: ответит на любые вопросы и поможет пройти курс до конца
- Получите скидку 10% на клубные карты от XFit
- Самый популярный
Всё из базового тарифа, плюс:
- Получите диплом о профессиональной переподготовке, который позволит работать в фитнес-клубах
- Изучите фитнес-нутрициологию, чтобы составлять здоровые рационы для себя и под запросы клиентов
- Научитесь поддерживать физическую и ментальную гармонию с помощью велнес-подходов
- Получите помощь с поиском работы: эксперты помогут составить резюме и добавят в канал с вакансиями
-
Всё из оптимального тарифа, плюс:
- Проведёте 10 индивидуальных консультаций с экспертами, чтобы разобрать темы курса и задать вопросы
- Погрузитесь в спортивную психологию, чтобы мотивировать спортсменов и помогать им достигать целей
- Научитесь развивать личный бренд и соцсети, чтобы находить больше клиентов и привлекать спонсоров
- Освоите спортивный маркетинг, чтобы организовывать события и эффективно управлять своим клубом
- 4,7
- 4,7
- 4,8
- 4,5
- 4,7
- 5,0
- 4,5
- 4,7
Часто задаваемые вопросы
-
Я никогда не работал фитнес-тренером. У меня получится?
Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса «Профессия Фитнес-тренер».
-
Какой график обучения на платформе? Получится ли совмещать его с работой?
Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.
-
Кто будет мне помогать в обучении на платформе?
У вас будут проверяющие эксперты и куратор в чате курса в VK. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.
-
Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.
Заявка принята
Отправили СМС с кодом на номер
Введите его, чтобы мы позвонили вам быстрее и не ошиблись номером
- Санкт-Петербург
- Алматы
- Минск
- Москва
- Санкт-Петербург
- Алматы
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Казань
- Красноярск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Пермь
- Ростов-на-Дону
- Уфа
- Челябинск
- Вологда
- Гомель
- Ижевск
- Иркутск
- Калининград
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Курск
- Липецк
- Махачкала
- Оренбург
- Пенза
- Ростов
- Рязань
- Саратов
- Сочи
- Ставрополь
- Сургут
- Тверь
- Тольятти
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Ульяновск
- Хабаровск
- Чебоксары
Отзывы студентов
4 отзыва